sábado, 30 de mayo de 2015

Consecuencias de las pastillas para adelgazar




A pesar de que existe la exigencia  en el ser humano de como bajar de peso a través de pastillas las cuales no siempre ayudan  lo esperado por todos perder peso. Estos fármacos suelen desarrollarse de manera corta en lo que el ser humano espera en especial las mujeres, en la cual es más común el caso de bajar de peso. 

Conocer las mejores pastillas para adelgazar es una necesidad que muchas personas tienen. Pero desde ahora mismo tengo que dejarte clara una cosa: las mejores pastillas para adelgazar, por buenas que sean, tienen riesgos para tu salud. Debes conocer cuál es la oferta en el mercado, pero debes conocer también sus riesgos y contra indicaciones.

Para que tengas una visión lo más completa posible te cuento a continuación cuales son las opciones más eficaces, cómo actúan y que riesgos entrañan. Solo déjame recomendarte que nunca debes tomarlas por tu cuenta, siempre tienes que consultar con el médico, pues las pastillas que a unas personas le funcionan, para otras puede ser una bomba de relojería

A continuación les presentare algunos vídeos relacionados con el tema y de cómo estas pastillas proceden en nuestros organismos.

















La depresión: cómo afecta la vida de los seres humanos.

Causas De La Depresión

Factores Genéticos
La presencia de antecedentes de depresión en el ámbito familiar cercano (padres y hermanos) incrementa en un 25-30% la probabilidad de sufrir depresión. En diversos estudios se ha determinado que en los gemelos monocigóticos hay un 50% más de probabilidades de que uno de los hermanos padezca depresión en el caso de existir precedentes en el otro. Este porcentaje se reduce al 25% en el caso de gemelos dicigóticos.

Factores Fisiológicos


La aparición y cronificación de la depresión se ha relacionado especialmente con un descenso de los niveles de serotonina a nivel de las uniones neuronales. Existe, además, un grupo de enfermedades estrechamente ligadas a la aparición de depresión, la mayoría de ellas relacionadas con alteraciones endocrinas:
  • Migraña.
  • Diabetes.
  • Síndrome de Cushing.
Factores personales
Se ha visto que existe un porcentaje significativamente mayor de depresión en mujeres que en hombres. La edad también es un factor influyente, y la franja comprendida entre los 35 y los 45 años es la de mayor incidencia de depresiones. El embarazo y el posparto son etapas vitales de la mujer con un mayor riesgo de aparición de depresión debido a las alteraciones hormonales sufridas.

Factores ambientales
Se consideran factores potenciadores de la aparición de este trastorno todos aquellos que son negativos para el sujeto (estrés, ansiedad, incapacidad de encauzar los problemas...) en cualquiera de sus ámbitos personales (laboral, familiar...). 

Niña con Depresión 












La depresión, cómo afecta la vida de los seres humanos.

La depresión en los adolescentes
Aproximadamente 1 de cada 5 adolescentes sufre de depresión en algún momento. La depresión es un problema grave, más aún si estos sentimientos han tomado el control de su vida.

Los trastornos del estado de ánimo se dan en su familia.
Experimenta un evento estresante en su vida como una muerte en la familia, padres que se divorcian, intimidación, ruptura con un novio o una novia o mal rendimiento en la escuela.  
Tiene baja autoestima y es muy crítico de sí mismo.

Los síntomas de depresión abarcan:
  • Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.
  • Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
  • Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
  • Cansancio y falta de energía.
Los tipos principales de depresión abarcan:
Depresión mayor: sucede cundo los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria por semanas, o períodos más largos de tiempo.
Trastorno depresivo persistente: se trata de un estado de ánimo depresivo que dura 2 años. A lo largo de ese período de tiempo, puede tener momentos de depresión mayor junto con épocas en las que los síntomas son menos graves.

Otras formas comunes de depresión abarcan:
 Depresión postparto: muchas mujeres se sienten algo deprimidas después de tener un bebé, pero la verdadera depresión posparto es más intensa e incluye los síntomas de la depresión mayor.

Trastorno afectivo estacional (TAE): ocurre con mayor frecuencia durante las estaciones de otoño e invierno y desaparece durante la primavera y el verano, muy probablemente debido a la falta de luz solar.

El trastorno bipolar sucede cuando la depresión se alterna con manía (conocido previamente como maniacodepresión). La depresión es uno de los síntomas del trastorno bipolar, pero este es un tipo de enfermedad mental distinto.

La depresión a menudo se transmite de padres a hijos; esto puede deberse a los genes, comportamientos aprendidos en el hogar o a su entorno. La depresión puede ser desencadenada por un hecho estresante o infeliz en la vida. Frecuentemente se trata de una combinación de estos factores.

Factores que pueden causar depresión:
  • Alcoholismo o drogadicción
  • Afecciones como cáncer o dolor (crónico) a largo plazo.
  • Situaciones o hechos estresantes en la vida como pérdida de trabajo, divorcio o fallecimiento de un cónyuge u otro miembro de la familia.


La Hipertensión Arterial



La Obesidad la primera causa de al hipertensión arterial 
La Hipertensión Arterial a medida de que van pasando los años se ha convertido en la enfermedad más peligrosa si no es tratada a tiempo está a su vez médicos de la ciencia y especialistas tales como, cardiólogos, diabetologos y médicos en general recomiendan a sus pacientes tomar el medicamento a tiempo ya que esta  puede generar una complicación en la vida de todo ser humano.


Esta enfermedad es llamada por muchos especialistas la enemiga silenciosa porque llega en el momento menos esperado ya sea alta o baja puede ocasionar daños al corazón, como puede ser un ataque cardíaco, accidente cardiovascular. Entre otros más.

¿Qué causa la hipertensión?
La presión alta o hipertensión tiene varios factores y malos hábitos que provocan el desajuste y empeoran cada vez más la situación de acuerdo a su prolongación en el tiempo.
Las causas exactas no se conocen, pero estos son los factores que inciden:
·         Fumar
·         Ingesta de altos niveles de alcohol
·         Sedentarismo
·         Falta de actividad física
·         Alimentación con altos niveles en sal
·         Obesidad
·         Diabetes
·         Falta del consumo de calcio, potasio y manganeso

Las complicaciones de la hipertensión arterial
Mantenerse expuesto a estos factores y tener presión arterial alta durante tiempos prolongados, puede agravar las consecuencias y la situación puede complicarse a medida que pase el tiempo, algunos de los riesgos son:
Ataque al corazón, paro cardíaco y derrame cerebral
La presión arterial alta conduce al endurecimiento y el engrosamiento de las arterias, lo que más adelante puede producir varios accidentes y daños en el corazón. Por lo cual la presión alta es la principal responsable de las fallas del corazón, arritmias, problemas con las arterias coronarias, etc.

Diabetes y enfermedades renales
La hipertensión y algunos de los medicamentos usualmente utilizados para tratarla, pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes.


 Esfigmomanómetro

·      











Salud hospitalaria: Hospital Dr. Rodolfo de la Cruz Lora


Ubicado en el km 28 de la autopista duarte del municipio de Pedro Brand, el Hospital Rodolfo de la Cruz Lora brinda a los usuarios de la comunidad distintas especialidades del área de la medicina. En varias ocasiones el centro hospitalario se ha visto en una serie de trances en donde los comunitarios han reclamado ante la perdida de seres queridos, lo que consideran una injusticia, debido a los fallos de la medicina y precariedades que afectaban al centro de salud y por ende a sus usuarios.


Exterior del Hospital Rodolfo de la Cruz Lora.
 Este centro de salud re-inauguró sus puertas el 24 de marzo del 2010. No obstante funcionaba con ciertas debilidades ya que no contaba con una ambulancia para las emergencias, y las únicas especialidades que atendía eran la consulta general, ginecología, laboratorio y odontología.

Con el pasar del tiempo y el avance que ha tenido la comunidad, el hospital ha tomado la delantera, abriendo las puertas ya habilitadas de quirófanos, áreas de internamiento, maternidad y cirugías y médicos especialistas que facilitan a los habitantes de ese municipio y a aquellos de pocas posibilidades un acceso a la vida sana. A pesar de que no cuentan con una ambulancia propia del hospital, tienen a su disposición  los servicios del equipo 911. 

Entrada a emergencia del Hospial Dr. Roolfo de la Cruz Lora.
La administración del hospital y los demás empleados están todos identificados por el Partido de la Liberación Dominicana (PLD), situación que en ocasiones choca con los intereses de los usuarios quienes se quejan del servicio que implica intereses personales debido a las inclinaciones de  empleados y en ocasiones de los mismos pacientes.

No obstante las instalaciones de este centro de salud esta son estables y la limpieza es constante en sus alrededores. Las aguas se han amanzado y los comunitarios aparentemente se sienten conformes con lo que ha hecho la administración del hospital, aunque siguen existiendo fallos en las partes medicas y empleados que no distinguen entre el buen servicio y el compromiso con el usuario. Aun así, es preciso indicar que quedan esperanzas para la comunidad, en donde a pesar de las inclinaciones políticas se mantiene un equilibrio entre el deber y el interes de hacer que el hospital sea propio de brindar un servicio digno a la vida de los pacientes.



Parte frontal del hospital.

La Diabetes, Causas y Consecuencias

Inyección de insulina a un paciente con diabetes.
La diabetes es una enfermedad de origen metabólico; degenerativo, progresivo y sistémico. Es una afección crónica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia. 

 La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del organismo, en donde se convierte en energía para que funcionen los músculos y los tejidos. Como resultado, una persona con diabetes no absorbe la glucosa adecuadamente, de modo que ésta queda circulando en la sangre (hiperglucemia) y dañando los tejidos con el paso del tiempo. 

Según expresa el Doctor Carlos Mora, médico general, la diabetes es una enfermedad sistémica que afecta múltiples órganos, como son: el sistema circulatorio y por ende puede producir ceguera, infartos, impotencia sexual, soldera, pérdida de miembros tales como dedos, piernas, brazos entre otros. 

Hay tres tipos principales de diabetes:
    Diabetes tipo 1
    Diabetes tipo 2
    Diabetes Mellitus Gestacional (DMG)

La diabetes tipo 1 está causada por una reacción autoinmune, en la que el sistema de defensas del organismo ataca las células productoras de insulina del páncreas. Como resultado, el organismo deja de producir la insulina que necesita. Las personas con esta forma de diabetes necesitan inyecciones de insulina a diario con el fin de controlar sus niveles de glucosa en la sangre. La diabetes tipo 1 suele desarrollarse repentinamente y podrían presentarse síntomas como:

    Sed anormal y sequedad en la  boca
    Cansancio extremo/falta de energía
    Pérdida de peso repentina, entre otras.

La diabetes tipo 2 es el tipo más común de diabetes. Suele aparecer en adultos, pero cada vez más hay más casos de niños y adolescentes. En la diabetes tipo 2, el organismo puede producir insulina pero, o bien no es suficiente, o el organismo no responde a sus efectos, provocando una acumulación de glucosa en la sangre.

Las personas con diabetes tipo 2 podrían pasar mucho tiempo sin saber de su enfermedad debido a que los síntomas podrían tardar años en aparecer o en reconocerse, tiempo durante el cual el organismo se va deteriorando debido al exceso de glucosa en la sangre.
Aunque las razones para desarrollar la diabetes tipo 2 aún no se conocen, hay varios factores de riesgo importantes. Éstos son:
    Obesidad
    Mala alimentación
    Edad avanzada, entre otros.

Diabetes Mellitus Gestacional (DMG)
Se dice que una mujer tiene diabetes mellitus gestacional (DMG) cuando se le diagnostica diabetes por primera vez durante el embarazo. Cuando una mujer desarrolla diabetes durante el embarazo, suele presentarse en una etapa avanzada y surge debido a que el organismo no puede producir ni utilizar la suficiente insulina necesaria para la gestación.
Ya que la diabetes gestacional suele desarrollarse en una etapa avanzada de la gestación, el bebé ya está bien formado, aunque siga creciendo.

La diabetes gestacional de la madre suele desaparecer tras el parto. Sin embargo, las mujeres que han tenido DMG corren un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 con el paso del tiempo. Los bebés nacidos de madres con DMG también corren un mayor riesgo de obesidad y de desarrollar diabetes tipo 2 en la edad adulta. 

Las Causas 

1.  Hereditaria y por lo general con salto de generación, ósea, que si una persona es diabética no heredará la enfermedad su hija, sino su nieta.

2.  Puede ser provocada por llevar al páncrea a un estado de insuficiencia; ya que el es quien produce la insulina y si esta hormona no es suficiente entonces todos los alimentos que ingerimos se convierten en azúcar libre en la sangre, ósea, glucosa.

Mora, como médico recomienda, la prevención a base de una dieta saludable rica en fibras y vegetales, ingerir alimentos solo los necesarios para los requisitos del organismo, evitar la obesidad porque este es un factor predisponente para la diabetes y la hipertensión o presión alta. También es importante hacer ejercicios, caminatas. Otro aspecto muy importante es evitar el estress.


Glucómetro para medir la glucosa del paciente.



viernes, 29 de mayo de 2015

De cada cuatro latinoamericanos, tres tienen problemas de sobrepeso.

Obesidad, producto de la malnutrición.




El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

La mayoría de la población mundial vive en países donde el sobrepeso y la obesidad se cobran más vidas de personas que la insuficiencia ponderal.
Este miércoles, el Frente Parlamentario contra el Hambre (FPH), hizo referencia a estas enfermedades, pero en Latinoamérica, manifestando que el 75 por ciento de los latinoamericanos, entre 19 y 59 años padece sobrepeso u obesidad y que se trata de un problema de “salud pública”, no de “estética”. La presidenta del FPH, María Calle, que cuenta con el apoyo de la Organización de Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), indicó que esos problemas son un tipo de malnutrición, y se dan en países como México, Chile, Guatemala y Ecuador, principalmente.

Cerca de cuatro millones de niños latinoamericanos menores de cinco años padecen sobrepeso y en 2030 se estima que más del 50 % de los adultos en la región serán obesos, según cifras del Banco Interamericano de Desarrollo (BID).




Junto con el coordinador subregional de la FAO para Mesoamérica, Ignacio Rivera y el representante del organismo mundial en Guatemala, Diego Recalde, María Calle, apuntó que una de las maneras de combatir condiciones y enfermedades relacionadas con alimentación es garantizar a la población el derecho de acceder de forma libre a alimentos saludables, buenos y de calidad.



Coordinador subregional de la FAO para Mesoamérica, Ignacio Rivera, Diego Recalde, el representante del organismo mundial en Guatemala,y María Calle, presidenta de FPH.

El Frente Parlamentario contra el Hambre (FPH).

El FPH, creado en 2009, reúne a legisladores regionales, subregionales y nacionales de América Latina y Caribe interesados en combatir el hambre, junto a representantes de la sociedad civil.

Asimismo está acopiando experiencias “exitosas” en diferentes países para aplicarlos en otros Estados, como el etiquetado de productos utilizando el “semáforo nutricional”, donde con colores se dan indicadores sobre el azúcar, la sal y las grasas. También, analiza la creación de un manual de buenas prácticas comerciales, para que los pequeños productores tengan un espacio en las grandes cadenas de supermercados y dar visibilidad a sus productos.

Medida nutricional en Ecuador            


El sistema semáforo nutricional, diseñado por la Food Standard Agency del Reino Unido, sirve para identificar visualmente, si una ración de un producto aporta un contenido de calorías y nutrientes: alto, bajo, medio, esto mediante la asignación de sellos de los colores rojo, amarillo y verde.

En Ecuador ya se ha ido implementado, para noviembre de 2013 se expidió el reglamento, y se han obtenido resultados no esperados, puesto que según los primeros datos, se redujo un 31 % por ciento el consumo de bebidas gaseosas y de yogur azucarado con frutas y aumentó la demanda de productos más saludables.

“Esta ha sido una medida muy interesante con respuestas inmediatas”, sobre todo en niños, ya que el lenguaje es accesible y comprensible para todas las edades, expresó la presidenta del FPH al respecto.

Publicidad de semáforo nutricional en Ecuador



Estudios

De acuerdo con datos de la FAO, de 2012 a 2014 las personas sub alimentadas de forma crónica en el mundo sumaron unos 805 millones, lo que supone una disminución de más de 100 millones con respecto a la última década.

Según el Programa Mundial de Alimentos de Naciones Unidas, unos 37 millones de personas en América Latina y el Caribe (6,1 % de total), aún sufren sub nutrición, a pesar de que se redujo en once puntos entre 1990 y 2014. La misma fuente asegura que 14 países latinoamericanos han alcanzado el primer Objetivo de Desarrollo del Milenio (ODM) al reducir en 50 % la cifra de personas que padecen hambre.

martes, 26 de mayo de 2015

Cómo bajar de peso sin dejar de comer


Por lo general es normal que una mujer se sienta cohibida en cuanto al peso de su cuerpo re refiere (sin importar la edad). Aunque para muchos es solo un asunto de superficialidad y estereotipos que ha creado la sociedad, la realidad es que el peso en kilos del cuerpo femenino influye de forma negativa en el autoestima de la persona, ojo, esto pasa también en los hombres.


Las frutas son la mejor merienda para complementar una dieta saludable.

En la mayoría de los casos, jóvenes y adultos optan por tomar los "Nuevos métodos para bajar de peso", los cuales derivan desde productos tales como pastillas, t¢ bebidas y otros artículos de venta en el supermercados y demás negocios, lo mas recomendable en los casos de sobre preso es acudir a un especialista, para evitar fraudes al bolsillo o cambios no deseados en el organismo que por lo general vienen con consecuencias mortales.

Eres lo que comes. Comer saludable es la mejor forma de combatir el sobrepeso.

En ocasiones el tira y hala de las tareas de la universidad y el ajetreo del trabajo, son uno de los principales causantes del sobrepeso. Las actividades de la universidad y el afán por terminar con calificaciones sobresalientes causan tal estrés en el cuerpo que se siente como si fuera a explotar, lo que hace que el metabolismo se descontrole y nuestro cuerpo aumente su grasa muscular sin paso a un receso.

Parece mentira pero aun quedan esperanzas. En el próximo vídeo compartimos una serie de consejos y recetas tan nutritivas que ayudan a disminuir esas grasitas de mas que tanto molestan, ademas de servir de sustituidas de esos alimentos tóxicos que ingerimos en el día a día. Solo recuerden que para mejores resultados y un estilo de vida mas productivo y saludable, lo recomendable es visitar a un nutricionsta, tomar 8 agua de agua al día (dependiendo del peso del cuerpo) y hacer ejercicio regularmente.











sábado, 23 de mayo de 2015

La Acidez


La acidez es una sensación de ardor dolorosa en el pecho o la garganta. Ocurre cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago, el tubo que transporta la comida desde la boca hacia el estómago.

Tipos de acidez

A nivel industrial, se consideran dos tipos de acidez. Se tiene la acidez natural y la acidez desarrollada.
  • La acidez natural se debe a la composición natural del alimento o sustancia.
  • La acidez desarrollada se debe a la acidificación de la sustancia ya sea por procesos térmicos, enzimáticos o microbiológicos.
Si tiene acidez más de dos veces por semana, es posible que tenga enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), aunque es posible que sufra de ERGE aún sin tener acidez estomacal.
El embarazo, algunos alimentos, las bebidas alcohólicas y algunas medicinas pueden provocar acidez. El tratamiento de la acidez es importante porque con el transcurso del tiempo, el reflujo puede dañar el esófago. Las medicinas sin receta médica pueden ayudar. Si la acidez persiste, es posible que necesite medicinas con receta médica o una cirugía.

Si usted, además, tiene otros síntomas, como un dolor opresivo en el pecho, podría tratarse de un infarto (ataque al corazón).


BBC Mundo Salud, comunica: Cuándo es mejor tomar ibuprofeno y cuándo paracetamol.


La BBC Mundo Salud, comunicó este martes sobre las propiedades y mejor uso del paracetamol y el ibuprofeno, dos de los analgésicos más habituales y populares en el mundo.
 
 
Informó que el  ibuprofeno funciona un poco más rápido y con más duración, y también reduce la inflamación, que el paracetamol es comparable en algunos aspectos, pero no tiene las mismas propiedades anti inflamatorias. 
 
 Sin embargo, este último tiene menos efectos secundarios perjudiciales, como los problemas estomacales. También que ambos fármacos son eficaces analgésicos y reductores de fiebre y que es seguro combinar estos medicamentos a corto plazo.
  
Determinaron la efectividad de estos analgésicos, mediante las explicaciones de sus virtudes y defectos.



El Estres y sus Tipos





El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.
El estrés es la reacción de un cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.
Hay dos tipos principales de estrés:

Estrés agudo: Este es  a corto plazo que desaparece rápidamente. Puede sentirlo cuando pelea con su pareja o esquía un problema pendiente. Esto le ayuda a controlar las situaciones peligrosas. Todas las
personas sienten estrés agudo en algún momento.

Estrés crónico:
Este es el que dura por un período de tiempo prolongado. Usted puede tener
estrés crónico si tiene problemas de dinero, un matrimonio infeliz o problemas
en el trabajo.

Según nos cuenta la psicóloga Roxana González, el estrés pone en riesgo al ser humano con diversos  problemas de salud como son: Presión arterial alta, Insuficiencia cardíaca, Diabetes, Obesidad, Depresión o ansiedad, Problemas de la piel, como acné y Problemas menstruales.